5 dôvodov, prečo je jeseň ideálna na začatie chudnutia

Jeseň nám ponúka skvelú príležitosť na opätovné začatie chudnutie. Objavte 5 kľúčových dôvodov, prečo a ako najlepšie využiť toto obdobie!

Stanovenie cieľov chudnutia, ktoré zaručujú úspech, nie zlyhanie

Keď sa snažíte schudnúť, zvyčajne sa hneď na začiatku pripravíte na neúspech. Tu je niekoľko tipov, ako si správne stanoviť ciele pri chudnutí!

Počuli ste už o artičokovom efekte?

Vedeli ste, že artičoka vám pomôže schudnúť? Tento článok vám pomôže zistiť, ako môžete využiť jej silu na podporu vášho chudnutia.

Ak chcete zhodiť kilá, robte pred spaním toto

Prečítajte si naše tipy, ako zlepšiť svoju večernú rutinu a urobiť niečo užitočné pre svoju celkovú pohodu a dosiahnuť svoje ciele v oblasti chudnutia.

Jednoduchá zmena v mojej večernej rutine, ktorá mi pomohla prejsť z veľkosti L* na M* za 2* mesiace!

Konečne sa mi podarilo zbaviť sa tuku, ktorý sa v priebehu rokov nahromadil. Po zmene režimu spánku začala moja váha klesať, a to rýchlo!

5 temných právd o injekciách na chudnutie

Na sociálnych sieťach sa objavil trend chudnutia, ktorý vyvoláva veľký rozruch.