Ako zvýšiť svoju fyzickú úroveň jednoduchou každodennou chôdzou

Prečítajte si, ako a prečo by ste mali zaradiť pravidelnú chôdzu do tréningovej rutiny a dosiahnuť tak výsledky chud …

Monika: Vďaka WaterOutu moje telo začalo konečne spolupracovať!

Ahojte, som Monika, mama dvoch detí a pracujem ako kondičná, plavecká a lyžiarska trénerka. Celý život šport …

VEĽKOSŤ PORCIÍ: KOĽKO JE UŽ PRIVEĽA?

Vo svete, kde je jedlo jednou z najdôležitejších vecí počas každého dňa, sme sa naučili jesť oveľa častej&scaro …

5 najlepších horúcich nápojov pre najchladnejšie dni

Najkúzelnejšie obdobie roka sa blíži! Vôňa obľúbených koláčikov v rúre, praskanie dreva v krbe, …

Čas na predsavzatie: Toto bude najlepší rok!

Nový rok 2021 je už pomaly tu! Ste pripravení na nové ciele a výzvy? Tento rok naplňte svoj zoznam novoročných …

7 výhod čaju, o ktorých ste možno nevedeli

Zimné obdobie je na čaj ako stvorené! Šanca stráviť najkrajšie obdobie roka s každým, koho milujeme, a socia …